отправлено Tess on 23 Апреля 2004, 23:32
меня интересует внутреннее применение эфирных масел. у меня опыта в этом вопросе никакого. люблю оливковое, но я вообще не представляю, как это можно...эти масла...
я знаю, что ими ароматизируют мед, например, чай...
подскажите. меня интересует какие, с чем, какой эффект.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 24 Апреля 2004, 00:14
Насколько мне известно применять внутрь аромо-масла можно, только если Вы 100%-но уверены, что масла эти натуральные и не содержат синтетических добавок.
Кроме того, есть ограничения во времени приема.
Я применяла масло грейпфрута (1 каплю на пол-чайной ложечки меда натощак, запить водой) - хорошо тонизирует, помогает от депрессии.
Масло фенхеля, если применять вышеупомянутым способом, нормализует работу кишечника, а если после приема масла не есть 2 часа, то и способствует потере веса.
Т.к. масло фенхеля обладает гормоноподобной активностью, то его не рекомендуют применять более 3-х недель.
А вообще аромо-масла прекрасно проникают сквозь кожу и вдыхание испарений аромо-лампы - тоже проверенный и безопасный способ использования.
Про базовые масла, богатые незаменимыми (альфа- и гамма-линоленовыми кислотами), я могу сказать, что применение внутрь масла семян черной смородины очень хорошо влияет на кожу. Я уже 2-ой год пью его и просто не могу нарадоваться на эффект.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 24 Апреля 2004, 00:20
valenta, а Вы постоянно принимаете масло черной смородины или курсами?
Если последнее, то сколько времени пьете и сколько времени перерыв?
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 24 Апреля 2004, 09:49
А никто не принимал внуть масло арбуза? Увидела тут...раздумываю, как его лучше применять
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено ritupe on 24 Апреля 2004, 12:20
А кто-нибудь подскажет - какие фирмы продают масло черной смородины? А то я нигде не видела такового, может, кто знает адреса фирм, высылающих это масло наложенным платежом?
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 25 Апреля 2004, 03:26
Масло семян черной смородины в желатиновых капсулах, как пищевая добавка есть у разных фирм (я живу в Израиле и названия тех фирм, что мне доступны, вряд ли будут полезны россиянкам). Кстати, нигде в Израиле я не встречала это масло в чистом виде.
Я пью 1 капсулу вместе с вечерним чаем. Пару раз делала перерывы, заменяла это масло маслом Бораго (такой же вариант - желатиновые капсулы), но Бораго как-то не давал мне такого явного эффекта с кожей и я снова вернулась к своей любимой смородине. Знаете, когда его прекращаешь пить, то через пару недель явно замечаешь ухудшение состояния кожи, где-то слегка шелушится, где-то какие-то раздражения.
Хочу сказать, что улучшается кожа тоже не сразу, а после недели или даже двух применения.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 25 Апреля 2004, 05:24
А масло вечерней примулы (Evening Primrose Oil) кто-нибудь принимает?
Вычитала (в книжке и из поста IronOrchid), что при болезненных менструациях и про гормональных женских проблемах помогает. Еще служит источником гамма-линолиевой и линолиевой кислот.
Вот, купила в капсулах, посмотрим, что за зверь
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 25 Апреля 2004, 13:01
В апеках масло черной смородины иногда встречается - фирма, по-моему, Эвалар, но могу ошибаться. Во всяком случае российское проиводство - точно. Поищите.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 25 Апреля 2004, 17:09
Тали
Вот то, что у меня сейчас, я к сожалению выкинула коробочку, на самой банке написано: Glanolin - это как название пищевой добавки, но если Вы посмотрите состав, то там 100%-ное Black currant Seed Oil, название фирмы: Lanes.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Kate on 26 Апреля 2004, 02:37
Я принимала внутрь масло зародышей пшеницы(источник витамина Е и жирных кислот),льняное масло.Больше по действию да и по вкусу мне понравлось льняное.У пшеницы привкус,я бы сказала,неприятный.Льняное масло хорошо влияет на кожу,но заметно это через 3-4 недели.Я прнимала чистое льняное,не в капсулах по 2 дессертные ложки утром и вечером,с едой.Вообще льняное масло советуют принимать постоянно,в нем жирные кислоты,которых не хватает современному человеку.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 26 Апреля 2004, 03:58
Цитата (Kate @ 26 Апреля 2004, 02:37)
Я прнимала чистое льняное,не в капсулах по 2 дессертные ложки утром и вечером,с едой.
Ну, Вы герой!
Я без капсул не могу... Пробовала оливковое ложкой пить - проглотить не получилось
А у мужа воспоминания детства - рыбий жир
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Savanna on 26 Апреля 2004, 14:34
Около года назад я решила принимать внутрь масло фенхеля. Купила у STYX, вроде как более высокой очистки, и стала пить по утрам с вареньем. Очень скоро повылезали жутчайшие болезненные угри. Пропила я его где-то недели 3 и перестала. Может оно недостаточно очищенное, кто-то писал, что стиксовские масла не следует применять внутрь. А может, просто организм очищался (я тоже читала о благотворном действии масла фенхеля на кишечник). Больше пока не ришилась никакое масло внутрь пробовать.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено IronOrchid on 26 Апреля 2004, 19:04
Цитата (photi @ 26 Апреля 2004, 03:58)
Пробовала оливковое ложкой пить - проглотить не получилось
Да в салат его! В салат!
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Tess on 26 Апреля 2004, 19:18
а у меня на бутылке оливкового масла написано, что полезно 1ст. ложку перед едой.
а я уже к нему привыкла. пью с удовольствием . кстати, очень хорошо помогает при больном горле - на ночь 1ст. ложку по горлышку, чтоб немножко пощипало.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено ritupe on 28 Апреля 2004, 06:26
Пожалуйста!!! Ответьтекто знает!!! Нашла на одном из сайтов Виталайн масло черной смородины, но ена бутылечке не уточнено, что именно семян, а написано так black current oil - стоимость 60 капсул около 800 рублей(надо принимать по 3 ежедневно) - так что это такое за масло - семян черной смородины или не семян???
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Marusya on 28 Апреля 2004, 07:20
Не принимал ли кто масло облепихи (ягод, семян или вместе)? В статьях все на советских "здоровеньких" космонавтов, защищенных от радиации ссылаются, а вот про их кожу почему-то не написали. В облепихе и антиоксиданты тебе, и витамины... Может быть кто-нибудь пробовал... Поделитесь опытом.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Nota_Bene on 28 Апреля 2004, 10:08
Насколько мне известно, в облепихе самое большое содержание масла в семенах. Думаю, из них и делают. Мы в свое время "добывали" масло так: сушеный жмых ягод (после получения сока) клали в банку с растительным маслом и ставили в темное теплое место. Недели через 2 сцеживали. Для повышения концентрации процедуру повторяли три раза: в полученный настой добавляли еще жмых и снова настаивали.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Freya on 28 Апреля 2004, 10:36
Savanna
А с какой целью вы принимали масло фенхеля внутрь? Слишком уж о нем разнородная информация, если покопаться, так сразу и не разберешься, для чего он и от чего!
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Savanna on 28 Апреля 2004, 12:45
Freya, я пила масло фенхеля с целью улучшения работы органов пищеварения, очищения кишечника, и как нейтрализатор канцерогенов в крови (которых, надеюсь, и нет). Все я уже не помню, информацию брала из "Аромалогии" Миргородской.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 28 Апреля 2004, 15:02
Кто пил льняное масло? Как это у вас получалось - редкостная гадость! Но говорят - жутко полезная
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Shantale on 28 Апреля 2004, 19:30
ritupe Когда вы покупаете какие-то из масел с гамма-линоленовой кислотой (ослинник, огуречник или черная смородина) и не уверены в их "подлинности", то можете ориентироваться хотя бы на цену. В рознице такие масла как правило стоят не дешевле 12-20 у.е. за 100 мл.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Shantale on 28 Апреля 2004, 19:59
Freya Для информации. Многие ароматерапевты рекомендуют применять эфирные масла (в лечебных целях) не внутрь, а делать с ними аромамассаж. Например, если вы решили нормализовать работу ЖКТ, то лучше развести эфирное масло того же фенхеля в базовом масле и сделать легкий массаж живота. (Если не знаете спец.техники - то легкими движениями массируйте живот по часовой стрелке. Ну как грудному ребенку )
Дело в том, эфирные масла обладают очень маленькой молекулярной массой и высокой проникающей способностью. В переводе на русский язык это означает, что они проникают очень быстро (считанные минуты) в кровеносное русло. Ну а дальше все понятно - кровь разности молекулы масла по всему организму и они обязательно попадают к нужному органу-мишени.
Проф. Николаевский проводил ряд исследований посвященных скорости проникновения различных эфирных масел при введении их разными способами. Массаж - это один из самых эффективных способов. Подробне об этом можно прочесть в его книге "Ароматерапия".
Еще один совет (хоть и никто и не просит ): если у вас есть проблема, а запах эфирного масла не нравится, то всегда можно найти масло-заменитель. Я специально акцентирую внимание на "нравится-не нравится" вам запах, и вот зачем...
Чтобы правильно подобрать эфирное масло, надо знать массу нюансов: какое давление у человека, какие сопутсвующие болезни, психологический тип, масло относится к разряду "холодных / горячих / нейтральных" масел; с какими маслами сочетается... и еще миллион мелочей. Потому для новичков рекомендуют: нюхайте! Если масло вам не нравится, то это - не ваше масло. Считается, что наше подсознание само "выбирает" нужно для нас. Как правило, это безошибочный выбор.
Возвращаясь к нашим баранам - к приему масел внутрь Когда вы пьете масло с медом, сахаром - неважно, - то оно изменяет свой состав под действием слюны, желудочного сока и т.д. А что получится в итоге? Новые (видоизмененые) активные ввещества, другие свойства. ...Может быть. А может и нет. Потому лучше, если вы принимаете масло, чтобы вас наблюдал врач.
Все. Ставлю точку.
меня интересует внутреннее применение эфирных масел. у меня опыта в этом вопросе никакого. люблю оливковое, но я вообще не представляю, как это можно...эти масла...
я знаю, что ими ароматизируют мед, например, чай...
подскажите. меня интересует какие, с чем, какой эффект.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 24 Апреля 2004, 00:14
Насколько мне известно применять внутрь аромо-масла можно, только если Вы 100%-но уверены, что масла эти натуральные и не содержат синтетических добавок.
Кроме того, есть ограничения во времени приема.
Я применяла масло грейпфрута (1 каплю на пол-чайной ложечки меда натощак, запить водой) - хорошо тонизирует, помогает от депрессии.
Масло фенхеля, если применять вышеупомянутым способом, нормализует работу кишечника, а если после приема масла не есть 2 часа, то и способствует потере веса.
Т.к. масло фенхеля обладает гормоноподобной активностью, то его не рекомендуют применять более 3-х недель.
А вообще аромо-масла прекрасно проникают сквозь кожу и вдыхание испарений аромо-лампы - тоже проверенный и безопасный способ использования.
Про базовые масла, богатые незаменимыми (альфа- и гамма-линоленовыми кислотами), я могу сказать, что применение внутрь масла семян черной смородины очень хорошо влияет на кожу. Я уже 2-ой год пью его и просто не могу нарадоваться на эффект.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 24 Апреля 2004, 00:20
valenta, а Вы постоянно принимаете масло черной смородины или курсами?
Если последнее, то сколько времени пьете и сколько времени перерыв?
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 24 Апреля 2004, 09:49
А никто не принимал внуть масло арбуза? Увидела тут...раздумываю, как его лучше применять
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено ritupe on 24 Апреля 2004, 12:20
А кто-нибудь подскажет - какие фирмы продают масло черной смородины? А то я нигде не видела такового, может, кто знает адреса фирм, высылающих это масло наложенным платежом?
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 25 Апреля 2004, 03:26
Масло семян черной смородины в желатиновых капсулах, как пищевая добавка есть у разных фирм (я живу в Израиле и названия тех фирм, что мне доступны, вряд ли будут полезны россиянкам). Кстати, нигде в Израиле я не встречала это масло в чистом виде.
Я пью 1 капсулу вместе с вечерним чаем. Пару раз делала перерывы, заменяла это масло маслом Бораго (такой же вариант - желатиновые капсулы), но Бораго как-то не давал мне такого явного эффекта с кожей и я снова вернулась к своей любимой смородине. Знаете, когда его прекращаешь пить, то через пару недель явно замечаешь ухудшение состояния кожи, где-то слегка шелушится, где-то какие-то раздражения.
Хочу сказать, что улучшается кожа тоже не сразу, а после недели или даже двух применения.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 25 Апреля 2004, 05:24
А масло вечерней примулы (Evening Primrose Oil) кто-нибудь принимает?
Вычитала (в книжке и из поста IronOrchid), что при болезненных менструациях и про гормональных женских проблемах помогает. Еще служит источником гамма-линолиевой и линолиевой кислот.
Вот, купила в капсулах, посмотрим, что за зверь
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 25 Апреля 2004, 13:01
В апеках масло черной смородины иногда встречается - фирма, по-моему, Эвалар, но могу ошибаться. Во всяком случае российское проиводство - точно. Поищите.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено valenta on 25 Апреля 2004, 17:09
Тали
Вот то, что у меня сейчас, я к сожалению выкинула коробочку, на самой банке написано: Glanolin - это как название пищевой добавки, но если Вы посмотрите состав, то там 100%-ное Black currant Seed Oil, название фирмы: Lanes.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Kate on 26 Апреля 2004, 02:37
Я принимала внутрь масло зародышей пшеницы(источник витамина Е и жирных кислот),льняное масло.Больше по действию да и по вкусу мне понравлось льняное.У пшеницы привкус,я бы сказала,неприятный.Льняное масло хорошо влияет на кожу,но заметно это через 3-4 недели.Я прнимала чистое льняное,не в капсулах по 2 дессертные ложки утром и вечером,с едой.Вообще льняное масло советуют принимать постоянно,в нем жирные кислоты,которых не хватает современному человеку.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено photi on 26 Апреля 2004, 03:58
Цитата (Kate @ 26 Апреля 2004, 02:37)
Я прнимала чистое льняное,не в капсулах по 2 дессертные ложки утром и вечером,с едой.
Ну, Вы герой!
Я без капсул не могу... Пробовала оливковое ложкой пить - проглотить не получилось
А у мужа воспоминания детства - рыбий жир
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Savanna on 26 Апреля 2004, 14:34
Около года назад я решила принимать внутрь масло фенхеля. Купила у STYX, вроде как более высокой очистки, и стала пить по утрам с вареньем. Очень скоро повылезали жутчайшие болезненные угри. Пропила я его где-то недели 3 и перестала. Может оно недостаточно очищенное, кто-то писал, что стиксовские масла не следует применять внутрь. А может, просто организм очищался (я тоже читала о благотворном действии масла фенхеля на кишечник). Больше пока не ришилась никакое масло внутрь пробовать.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено IronOrchid on 26 Апреля 2004, 19:04
Цитата (photi @ 26 Апреля 2004, 03:58)
Пробовала оливковое ложкой пить - проглотить не получилось
Да в салат его! В салат!
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Tess on 26 Апреля 2004, 19:18
а у меня на бутылке оливкового масла написано, что полезно 1ст. ложку перед едой.
а я уже к нему привыкла. пью с удовольствием . кстати, очень хорошо помогает при больном горле - на ночь 1ст. ложку по горлышку, чтоб немножко пощипало.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено ritupe on 28 Апреля 2004, 06:26
Пожалуйста!!! Ответьтекто знает!!! Нашла на одном из сайтов Виталайн масло черной смородины, но ена бутылечке не уточнено, что именно семян, а написано так black current oil - стоимость 60 капсул около 800 рублей(надо принимать по 3 ежедневно) - так что это такое за масло - семян черной смородины или не семян???
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Marusya on 28 Апреля 2004, 07:20
Не принимал ли кто масло облепихи (ягод, семян или вместе)? В статьях все на советских "здоровеньких" космонавтов, защищенных от радиации ссылаются, а вот про их кожу почему-то не написали. В облепихе и антиоксиданты тебе, и витамины... Может быть кто-нибудь пробовал... Поделитесь опытом.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Nota_Bene on 28 Апреля 2004, 10:08
Насколько мне известно, в облепихе самое большое содержание масла в семенах. Думаю, из них и делают. Мы в свое время "добывали" масло так: сушеный жмых ягод (после получения сока) клали в банку с растительным маслом и ставили в темное теплое место. Недели через 2 сцеживали. Для повышения концентрации процедуру повторяли три раза: в полученный настой добавляли еще жмых и снова настаивали.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Freya on 28 Апреля 2004, 10:36
Savanna
А с какой целью вы принимали масло фенхеля внутрь? Слишком уж о нем разнородная информация, если покопаться, так сразу и не разберешься, для чего он и от чего!
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Savanna on 28 Апреля 2004, 12:45
Freya, я пила масло фенхеля с целью улучшения работы органов пищеварения, очищения кишечника, и как нейтрализатор канцерогенов в крови (которых, надеюсь, и нет). Все я уже не помню, информацию брала из "Аромалогии" Миргородской.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено sokolova on 28 Апреля 2004, 15:02
Кто пил льняное масло? Как это у вас получалось - редкостная гадость! Но говорят - жутко полезная
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Shantale on 28 Апреля 2004, 19:30
ritupe Когда вы покупаете какие-то из масел с гамма-линоленовой кислотой (ослинник, огуречник или черная смородина) и не уверены в их "подлинности", то можете ориентироваться хотя бы на цену. В рознице такие масла как правило стоят не дешевле 12-20 у.е. за 100 мл.
--------------------------------------------------------------------------------
отправлено Shantale on 28 Апреля 2004, 19:59
Freya Для информации. Многие ароматерапевты рекомендуют применять эфирные масла (в лечебных целях) не внутрь, а делать с ними аромамассаж. Например, если вы решили нормализовать работу ЖКТ, то лучше развести эфирное масло того же фенхеля в базовом масле и сделать легкий массаж живота. (Если не знаете спец.техники - то легкими движениями массируйте живот по часовой стрелке. Ну как грудному ребенку )
Дело в том, эфирные масла обладают очень маленькой молекулярной массой и высокой проникающей способностью. В переводе на русский язык это означает, что они проникают очень быстро (считанные минуты) в кровеносное русло. Ну а дальше все понятно - кровь разности молекулы масла по всему организму и они обязательно попадают к нужному органу-мишени.
Проф. Николаевский проводил ряд исследований посвященных скорости проникновения различных эфирных масел при введении их разными способами. Массаж - это один из самых эффективных способов. Подробне об этом можно прочесть в его книге "Ароматерапия".
Еще один совет (хоть и никто и не просит ): если у вас есть проблема, а запах эфирного масла не нравится, то всегда можно найти масло-заменитель. Я специально акцентирую внимание на "нравится-не нравится" вам запах, и вот зачем...
Чтобы правильно подобрать эфирное масло, надо знать массу нюансов: какое давление у человека, какие сопутсвующие болезни, психологический тип, масло относится к разряду "холодных / горячих / нейтральных" масел; с какими маслами сочетается... и еще миллион мелочей. Потому для новичков рекомендуют: нюхайте! Если масло вам не нравится, то это - не ваше масло. Считается, что наше подсознание само "выбирает" нужно для нас. Как правило, это безошибочный выбор.
Возвращаясь к нашим баранам - к приему масел внутрь Когда вы пьете масло с медом, сахаром - неважно, - то оно изменяет свой состав под действием слюны, желудочного сока и т.д. А что получится в итоге? Новые (видоизмененые) активные ввещества, другие свойства. ...Может быть. А может и нет. Потому лучше, если вы принимаете масло, чтобы вас наблюдал врач.
Все. Ставлю точку.