Неврология, вертебрология

#1
Сходила, блин, к врачу ( Неск. месяцев болела спина, думала, нервное... Сделали снимки, сколиоз. Буду ходить на спецгимнастику.

Начиталась в инете, теперь колбасит ( У меня бабушка и муж всю жизнь мучаются... но у мужа вообще 1 позвонок лишний )
У кого было? что реально помогает?
 

vampirochka

Премодерация
#2
у меня у двоюродных братьев было, помогла спец. гимнастика и спали на досках или на полу (на тонком матрасе)
сейчас, я думаю, можно подобрать хороший ортопедический матрас, тем более, если у мужа такая же проблема
 
#3
у меня 2 степени. и низ спины слишком выгнут из-за этого смещается центр тяжести, не могу долго стоять или сидеть в одном положении. сплю на жестком матрасе. пробовала ходить в бассейн - не мое.
 

Naughty

Новичок
#4
Сейчас каждому второму ставят этот диагноз.. А корсет не предлагали, Лахесь?
 
#6
Сейчас каждому второму ставят этот диагноз.. А корсет не предлагали, Лахесь?
Пока нет. Мне только семейный снимки сделала, а к врачу иду 7 марта... Корстеты люблю ) Иногда так ношу, по поводу... но не те, конечно )

---------- Сообщение добавлено в 16:42 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:42 ----------

у меня 2 степени. и низ спины слишком выгнут из-за этого смещается центр тяжести, не могу долго стоять или сидеть в одном положении. сплю на жестком матрасе. пробовала ходить в бассейн - не мое.
Я стоять и ходить долго не могу.
 
#7
вообще в таком возрасте уже ничего не исправишь, только поддерживать можно, чтобы не запустить.
 

Spyke

Заблокирован
#8
У меня S-образный сколиоз 4-ой степени. Ничего страшного, живу, спина болит не чаще, чем у других людей (пока). Бассейн мне нельзя, еще нельзя поднимать тяжести и нежелательно прыгать-бегать. Поддерживаю йогой и специальным массажем (3 курса в год). Отношусь довольно философски =)
 

Adja

Я что-то написал(а)
#9
У меня сколиоз аж со школы еще. Еще и плоскостопием осложненный) Делала гимнастику, носила корсет, но не постоянно, а дома по выходным, с утра по часу-два, чтобы, тэк сказать, форму с утра задать))
В прошлом году начались недетские боли в пояснице - купила ортопедический матрас. Он у меня средней жесткости, из блоков. Стало лучше.
 

Nasty

Администратор
Команда форума
#11
у меня есть проблемы с позвоночником и не только - надо тему в "Неврологию, вертебрологию" переименовать ("Сколиоз" - это очень узко) и завтра напишу свой диагноз и что делаю по поводу него))
 

Zaichik

Основатель
#12
Корсет не надо. Массаж у спеца минимум 2 раза в год, пилатес или йога (что лучше пойдет), укреплять мышцы спины. Держать осанку.
Если есть разница в длине ног, то надо под эту ногу набойку или ж вкладку в обувь, чтобы вес тела нормально распределялся и не было бОльшей нагрузки на позвоночник.
 

einsel

Новичок
#13
у меня есть проблемы с позвоночником и не только - надо тему в "Неврологию, вертебрологию" переименовать ("Сколиоз" - это очень узко) и завтра напишу свой диагноз и что делаю по поводу него))
Тогда я напишу про свои проблемы - у меня остеохондроз шейного отдела, но я ничего по этому поводу не делаю :( Только сумки покупаю теперь маленькие и чтоб ремень был достаточно длинный - чтобы перекидывать не через плечо, а через тело.
 
#14
Тогда я напишу про свои проблемы - у меня остеохондроз шейного отдела, но я ничего по этому поводу не делаю :( Только сумки покупаю теперь маленькие и чтоб ремень был достаточно длинный - чтобы перекидывать не через плечо, а через тело.
это как?
 

Satelty

Новичок
#15
Тогда я напишу про свои проблемы - у меня остеохондроз шейного отдела, но я ничего по этому поводу не делаю :(
У меня тоже. Начальник заставляет идти в центр кинезитерапии Бубновского. У него самого тоже проблемы со спиной, он только хождением туда спасается. Я ему обещала однажды в субботу туда записаться.
Сама год назад ходила к неврологу по поводу шейного остеохондроза (ну у меня там все конкретно*cool со смещением, нестабильностью, болями). Мне сделали рентген, какую-то фигню (когда шапочку с электродами на голову одевают), выяснили, что мне не стоит смотреть налево*grin, т.к. кровоснабжение мозга на 30% падает. Невролог выписала таблетки, уколы, пообещала физиопроцедуры, сказала, что 3 года буду к ней ходить. На скромное предложение "А может массаж или зарядочку?", сказала, что потом, пока таблетки-уколы. Я забила (были причины).
В итоге сейчас не лечусь, дальше запускаю. Страшно, но заняться собой некогда, вечно какие-то отмазки нахожу. Как пойду в центр Бубновского - отпишусь здесь.

---------- Сообщение добавлено в 20:09 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:07 ----------

По диагонали. Лямка на одном плече, а сумка на другом боку. Я так поняла.
 

einsel

Новичок
#16
Ремень на левом плече, сама сумка на правом бедре) Получается ремень через все тело, то есть торс)

---------- Сообщение добавлено в 15:11 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:09 ----------

По диагонали. Лямка на одном плече, а сумка на другом боку. Я так поняла.
Правильно)

---------- Сообщение добавлено в 15:15 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:11 ----------

Я уколы какие-то летом колола, которые прописали, и даже с недельку поносила ошейник-воротник, потом надоело) Про массаж-гимнастику мне тоже сказали потом-потом, в итоге тоже не лечусь. Центр Бубновского видела, тоже надо как-нибудь туда записаться. Цены там, конечно же... при их странном полу-сектантском пиаре (по крайней мере в нашем городе).
 

Nasty

Администратор
Команда форума
#17
пишу своё. Чёрным - это то, что в бумажке, а серым - расшифровка:
ПОХ поясничный остеохондроз, функциональный блок КПСкрестцово-подвздошного сустава справа (краниальноевверх смещение правого полутаза) с осложненной миофиксацией локальное напряжение мышц для компенсации смещения, хр. люмбоишиалгия боль в нижней части спины с иррадиацией в ногу справа. Сакрализация сращение 5-го поясничного позвонка с крестцом - это не приобретённое.
Помимо этого с шеей проблемы, вплоть до затекания рук - говорит, что было воспаление какого-то там шейного узла, сейчас расхлёбываю.

Занимаюсь тут http://www.vertebra-ekb.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=8&Itemid=5 на специальных тренажёрах + мануальная терапия.
4 занятия была несимметричная нагрузка, 6 занятий - симметричная. Сегодня у меня шестое, дохожу оставшиеся до конца следующей недели.
 

Satelty

Новичок
#18
Центр Бубновского видела, тоже надо как-нибудь туда записаться. Цены там, конечно же... при их странном полу-сектантском пиаре (по крайней мере в нашем городе).
Цены у них антигуманные. У нас начинаются от 7 с чем-то тыщщ за 12 занятий, со временем сумма снижается, мой босс уже где-то по 4 платит. Но у меня есть возможность чуть ли не половину стоимости вернуть, так что глядишь, однажды и заморочусь.
 

einsel

Новичок
#20
Цены у них антигуманные. У нас начинаются от 7 с чем-то тыщщ за 12 занятий, со временем сумма снижается, мой босс уже где-то по 4 платит. Но у меня есть возможность чуть ли не половину стоимости вернуть, так что глядишь, однажды и заморочусь.
У нас тоже как-то так, около 10, но не знала, что снижается.

Nasty, а мануальная терапия тоже в этом месте, куда на тренажеры ходишь или отдельно массажиста хорошего нашла?
 

Spyke

Заблокирован
#21
Только сумки покупаю теперь маленькие и чтоб ремень был достаточно длинный - чтобы перекидывать не через плечо, а через тело.
Я ношу только рюкзаки. Иногда берешь сумку, проходишь минут 5 и чувствуешь, как это неудобно, когда что-то висит сбоку =))
 

Satelty

Новичок
#22
У нас тоже как-то так, около 10, но не знала, что снижается.

Nasty, а мануальная терапия тоже в этом месте, куда на тренажеры ходишь или отдельно массажиста хорошего нашла?
Каждые последующие 12 занятий дешевле предыдущих. Хотя не уверена, что прям каждые, возможно сумма на какой-то период фиксируется. Не знаю и точный шаг снижения, но у нас точно это есть. Мой начальник пищит от удовольствия, его оттуда метлой не выгонишь.
 

Nasty

Администратор
Команда форума
#23
мануальный там же. Мануальную делает мой лечащий невролог-вертебролог.
На тренажёрах, кстати, тоже с неврологом занимаюсь, только попроще - мой не тренирует.
 

einsel

Новичок
#24
Я ношу только рюкзаки. Иногда берешь сумку, проходишь минут 5 и чувствуешь, как это неудобно, когда что-то висит сбоку =))
Какое-то время ходила с рюкзаком, но он у меня большой был, а у меня дурацкая привычка таскать с собой все, что может и не может понадобиться, так что рюкзак становился тяжееелый) В маленькую сумку много вещей не запихнешь, я до сих пор страдаю, что не могу туда запихнуть все, что раньше таскала, хотя пока ни разу не было такого, чтобы что-то понадобилось из того, чего нет в сумке)
Маленьких симпатичных рюкзаков я не вижу :(
 

Spyke

Заблокирован
#25
Какое-то время ходила с рюкзаком, но он у меня большой был, а у меня дурацкая привычка таскать с собой все, что может и не может понадобиться, так что рюкзак становился тяжееелый) В маленькую сумку много вещей не запихнешь, я до сих пор страдаю, что не могу туда запихнуть все, что раньше таскала, хотя пока ни разу не было такого, чтобы что-то понадобилось из того, чего нет в сумке)
Маленьких симпатичных рюкзаков я не вижу :(
Жалко. У нас в последние пару лет стало много маленьких рюкзаков, кожаных, замшевых. А раньше тоже были только спортивные или школьные ранцы =))
 

einsel

Новичок
#27
Когда сумка висит на одном плече, идет небольшой перекос в осанке, даже, если сумка небольшая; когда сумка перекинута через тело, нагрузка распределяется равномернее, что лучше для позвоночника. Как-то так.
 

Nasty

Администратор
Команда форума
#28
кому-то делали блокаду? У меня вопрос встал
если за неделю не пройдёт плечо с шеей, будут делать.
 

Nasty

Администратор
Команда форума
#29
подозреваю, что эта тема опять моя.
Больно вставать на ступни после лежания. Утром, например, или после лежания днём, часа достаточно. Больно всей стопе, не пятке. И голени не болят. Только стопы. Боль проходит после того, как минуты три похожу.
Что это? Погуглила немного - не помогло.
Не знаю, можно ли считать ношение 7-киллограммового ребёнка большой нагрузкой. Плюс у меня вес выше, чем до беременности, но, всё же, меньше, вместе с ребёнком, чем в конце беременности. Не тот у нас вдвоём вес, мне кажется, чтобы суставы начали страдать.
 

serena

Я что-то написал(а)
#31
Невролог назначила в качестве профилактики пропить пиаскледин. В составе неомыляемые масла авокадо и сои. Штука недешевая. Одна пачка - всего 15 капсул - стоит около 400 р., хватит на 15 дней, а курс - 6 мес. Кому-нибудь назначали? Не проще ли будет принимать отдельно эти масла внутрь?
 

Ilona

Модератор-блондинкО
#32
Невролог назначила в качестве профилактики пропить пиаскледин. В составе неомыляемые масла авокадо и сои. Штука недешевая. Одна пачка - всего 15 капсул - стоит около 400 р., хватит на 15 дней, а курс - 6 мес. Кому-нибудь назначали? Не проще ли будет принимать отдельно эти масла внутрь?
Если покупать хорошие масла для внутреннего применения, то они тоже будут не очень дешевыми

И дозировку надо у врача уточнять

Интересно, почему препарат запрещен при Б, ГВ и до 18-ти лет...
 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru