Простые и действенные секреты красоты, которые помогут вернуть красоту и здоровье вашей кожи к весне. Блистайте и завораживайте своей красотой, а мы вам в этом поможем!
Каждую женщину волнует собственная внешность. Зайдите на любой женский сайт, и Вы обязательно найдете там статью о красоте, или о том, как сделать свой образ совершенным.
Конечно же, неотъемлемой частью совершенного внешнего вида является наша кожа. И на её красоту часто влияет множество факторов. Поэтому не всегда увядание молодости кожи связано только с возрастом. Стрессы, неправильное питание, возможные болезни, погодные условия, неудачный подбор косметических средств – таких пагубных факторов, к сожалению, в современном мире достаточно много.
Как же добиться того, чтоб ваша кожа была идеальна?
Можно обратиться к специалистам. Сегодня очень много специализированных клиник и косметических кабинетов, где Вам окажут профессиональную консультацию, помогут с выбором лекарственных препаратов или косметики.
Но возможность посещать экспертов есть далеко не у всех. Мы работаем, воспитываем детей, ухаживаем за домом. Да мало ли причин, по которым у нас не хватает времени на походы по салонам красоты.
Однако большинство процедур, которые предлагают консультанты-косметологи, можно проводить и самостоятельно, не выходя из дома.
Для начала нужно выяснить, какого типа ваша кожа. Основных видов выделяют четыре: нормальная, сухая, жирная, и комбинированная.
Нормальная кожа – упругая, не блестящая, гладкая, без угрей или других дефектов, ровного оттенка.
Сухая кожа – тонкая, часто возникает эффект стянутости, шелушения.
Жирная кожа – характерны широкие поры, тусклый цвет, жирный блеск, возможны прыщи.
Комбинированная кожа – часто называют смешанный тип – сочетает в себе черты нескольких типов. Чаще, жирной и сухой кожи. Но бывают и другие варианты.
Еще могут выделять дополнительные типы кожи:
- зрелая – вялая, морщинистая, тусклая;
- проблемная – чаще жирная, с угревой сыпью, с различными пигментными пятнами;
- чувствительная – нежная, тонкая, склонная к раздражениям и аллергиям.
Для каждого типа кожи существуют свои методы ухода.
Часто достаточно правильно выбрать косметические средства для ухода за кожей, чтобы выглядеть красиво. Существует большое количество средств как натуральных, так и созданных в косметических лабораториях, которые свободно продаются в магазинах и аптеках. Попросите помощи консультанта, и вам подберут то, что подойдет именно для вашей кожи.
Правильное питание для здоровой кожи
Измените свой рацион. Не обязательно садиться на жесткую диету. Достаточно подкорректировать режим питания и набор продуктов. Если кожа жирная – добавьте овощи, если сухая – добавьте продукты с высоким содержанием воды, и витаминов А и В.
Гимнастика. Спорт. Фитнес. Не надо изнурять себя упражнениями. Всего несколько минут в день помогут вашей коже выглядеть более упругой и здоровой.
Сон. Чтобы кожа выглядела более молодой и здоровой, – иногда нужно просто отдохнуть.
Постарайтесь уделять себе и своей коже чуть больше внимания, и это позволит Вам добиться изумительных результатов. Если любить свой организм, он ответит Вам тем же. Вы в этом убедитесь, ловя на себе восхищенные взгляды.
