Стрессы, раздражительность, семейные неурядицы, проблемы с детьми, неудовлетворенность работой, – все это очень часто становится причиной душевного беспокойства. Кажется, не происходит ничего очевидного. Просто чувствуется подавленность, нервозность, растерянность, раздражительность без видимых причин. Что это? Почему это происходит? Как справиться со стрессом и подобными жизненными ситуациями?
